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羅蘭巴特最新出版 <<寫給母親的戀人絮語>>中提到對日記的定義 覺得相當得好 巴特認為,一般文學作品都有一種社會 神學 美學或道德的''使命''(mission),都在建構一種世界秩序;而日記沒有任何使命,也沒有選擇題材的問題,只是一種''冊頁''(album),可以任意增減.日記所標榜的''真誠'',難逃''擺姿態'';而所謂''自然'',可能只是平庸. -------------------- 內容簡介

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好久沒來寫寫 看來是過得太幸福 沒啥少年哀愁的 總之最近整理史前文明的教案時 忽然對史類的架構

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好精彩的一年 對於自己 因為多年的願望 在對於未來還尚未結論 決定先一償宿願 就這樣來到了這邊 認識很多厲害的同學

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外務加上開學,慌亂的就到了現在 每天都在讓自己好過,該念書了! 身體如今年春季天氣,高深莫測,但好在有朝好的一面 修身養息後,要紮實的訓練自己拉拉拉拉拉 真是令人崩潰的成長←總是很慢熟的傢伙

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【8大習慣性壞姿勢!吃掉你的健康
【健康醫療網轉載/康健雜誌第160期/文/林芝安/攝影/陳德信】2012/03/20
健康醫療網轉載
你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、霍地一聲突然扭腰打高爾夫球嗎?
當心,這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。

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話說從去年後文章就更新的很懶惰 事實上有寫不完的心得 屁不完的主題 開心的煩惱的反省的 看來還是需要沉澱一下 勉勵自己多寫些字 這禮拜仍是奔波的日子,比起上個月算是好點

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在研究大量成功企業領導者的案例後,我們發現,這些最優秀的企業領導人知道自己需要甚麼,並能盡全部的努力去達到自己的目標,他們懂得做人、善於決策、充滿熱忱、持續創新、架構關係、激勵團隊以及贏得擁戴……
最成功的企業家所共同具有的良好習慣和素質,使得這些企業領導人能夠脫穎而出。
第一個習慣:懂得做人
會做人,別人喜歡你,願意和你合作,才容易成事。怎麼讓別人喜歡自己呢?好的企業領導者都習慣於能真誠地欣賞他人的優點,對人誠實、正直、公正、和善和寬容,對其他人的生活、工作表示深切的關心與興趣。
典型案例:台灣著名企業家張忠謀在黑金橫行的社會大環境下依然從來不走後門、不走政商關係,更拒絕鑽法律漏洞,贏得企業界和民眾的極大尊重,官員也因此從來不敢故意刁難他的企業。

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【瘦身夜宵】 ①紅豆粥-促進腸蠕動,增加排尿,減少便秘,除下身脂肪 ②木瓜沙拉-清脂排毒 ③奇異果-富含維C、果膠 ④西柚-卡路里低,減肥消水腫,使腿部纖細

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當時公司招了大批應屆本科和研究生畢業的新新人類。平均年齡25歲。那個新的助理,是經過多次面試後,我親自招回來的一個女孩。名牌大學本科畢業,聰明,性格活潑。私下裡我得承認,我招她的一個很重要的原因,除了她在大學裡優秀的表現之外,還因為她寫了一手漂亮的字。女孩能寫一手好字的不多,尤其像她,看起來長髮飄飄,多麼女性化的一個姑娘,一手字卻寫的鏗鏘倜儻,讓我對她不由多了很多好感。    手把手的教。從工作流程到待人接物。她也學的快。很多工作一教就上手。一上手就熟練。跟各位同事也相處的頗融洽。我開始慢慢的給她一些協調的工作,各部門之間以及各分公司之間的業務聯繫和溝通讓她嘗試著去處理。     開始經常出錯。她很緊張,來找我談。我告訴她:錯了沒關係,你且放心按照你的想法去做。遇到問題了,來問我,我會告訴你該怎麼辦。仍然錯。又來找我,這次談的比較深入,她的困惑是,為什麼總是讓她做這些瑣碎的事情?我當時問她:什麼叫做不瑣碎的工作呢? 她答不上來,想了半天,跟我說:我總覺得,我的能力不僅僅能做這些,我還能做一些更加重要的事情。那次談話,進行了1小時。我知道,我說的話,她沒聽進去多少。後來我說,先把手頭的工作做好,先避免常識性錯誤的發生。然後循序漸進罷。

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http://blog.udn.com/012book/6072741 來自奇幻夢境國度的繪本插畫作家 Lisbeth Zwerger

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飯後做什麼?七大飯後禁忌! 1.忌立即喝茶 有些人習慣放下飯碗端茶杯,吃完飯後即喝茶,這實在是弊多利少的不良習慣。因為喝茶固然能增加胃液的分泌,促進食物尤其是肉類的消化吸收,但是茶葉中含有多量的單寧,它進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質,妨礙人體對蛋白質、鐵質及其他營養素的吸收,日久天長會導致人體營養不良。有飯後飲茶習慣的人,不妨改為飯後用茶水漱口,這樣既可以去油解膩、爽口潔齒,又可因茶水中含氟元素而預防齲齒。 2.忌立即喝冷飲 飯後立即吃冷飲,對消化道產生一個很強的冷刺激,會引起消化道強烈的蠕動,這樣就可能引起腹痛腹瀉。同時,冷熱的強烈變化會使胃部血管突然收縮,長此以往就會導致胃的消化機能失調,甚至造成消化不良或其他疾患。

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本文引用自llucky - 午安憂鬱 ◎柯裕棻
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念研究所的時候,我就開始獨居了。獨居我喜歡很小的房間,如此我可以跟那個空間完全成為一體,不感到空闊疏離。我喜歡床靠在書桌旁邊,書桌頂著窗子,因此房間裡一邊是睡眠,一邊是思考,另一邊就是外面的世界。清清楚楚地窩成一團,貓似的。
我常常睡到中午,醒來以後就靜靜坐在床上發呆。
下午的某個時間,窗外的陽光會非常淡薄地貼在白牆上,淺得教人發慌,教人擔心它再薄一點兒就瞞不了人,貓兒一踩過,就要跌下來碎了。如此淡薄的日色是一種咒,午後牆上那道飄忽而不怎麼準確的光影,就是一張沒把握的符紙,封在窗口。如果被這個迷惑了,那麼真不知道會失神到什麼境地。

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